ik ben verkouden tips

Ik ben verkouden | tips van VrouwWatBenJeMooi

Ik ben verkouden tips

.Dit tijdstip van het jaar barst het weer los. Iedereen snottert en hoest en dagelijks hoor je wel iemand die griep heeft. Ook wij ontkwamen er dit jaar niet aan en de eerste bijholteontsteking was alweer een feit. Wij delen tips: Ik ben verkouden tips.

 

De 9 allerbeste voor Ik ben verkouden tips

 

#tip 1: door Kim van der Niet (een ervaren kinderverpleegkundige)

Geen neusspray, maar neusdruppels, en dan een hele pipet per neusgat!!

(Fysiologisch zout en xylometazoline)

 

 

#tip 2: door Tessa Mulder-Oldenburg

Dampo of luuf onder de voetzolen en sokken aan bij naar bed gaan…
Zoutwater oplossing opsnuiven/in neus druppelen…
Stomen met kamille

 

#tip 3: door KusTerug

 

Maak een citroen/gember/kurkuma shot (zoals op de foto). Wij zijn in het gelukkige bezit van een slowjuicer en maken bij een verkoudheid of griep elke 3 dagen een citroen/gember/kurkuma shot. Hoe doe je dit? Haal de schil van een citroen en een groot stuk gember. Gooi alles bij elkaar in de slowjuicer. Beetje kurkuma erbij en je voelt je luchtwegen openspringen. Het is niet het lekkerste drankje dat je ooit gedronken hebt maar wel heel effectief. Lees hieronder verder: Ik ben verkouden tips.

 

#tip 4: door Rianne Donders

Neusspoeling van Physiomer op basis van zeewater. Sinds ik deze gebruik geen last meer gehad van voorhoofdsholte en bijholteontsteking. Ook verkrijgbaar in een zachtere variant voor kinderen.

#tip 5: door Janneke Houtenbos

Eventueel gevouwen handdoeken onder het matras bij hoofdeinde leggen. Dan lig je minder plat, waardoor je beter door kunt blijven ademen door je neus. Kind en ik liggen bijna standaard in bed in de wintermaanden.

 

#tip 6: door Laura Dokter-Medendorp

Moedermelk in het neusje druppelen.ย 

 

#tip 7: door Fleur Seehausen

Bij mijn kinderen (3 en 1,5 jaar oud) smeer ik altijd Luuf voor het slapen gaan en zout neusspray. En natuurlijk een heerlijke warme douche.

 

#tip 8: door De Ondernemende Vrouw

Hot Coldrex vinden wij hier in huis ook een wondermiddel. Direct na het drinken van een zakje opgelost in warm water voel je de energie door je lijf stromen. Het is niet vies. Onze kinderen vinden het eigenlijk wel lekker.

 

#tip 9: eet gezond

Als je je niet lekker voelt, eet dan gezond met voldoende vitamine. Dit pompoensoepje bijvoorbeeld.

pompoensoep koolhydraatarm

 

Lees meer

  1. eet gezond: pompoensoep
  2. lig je in bed en wil je graag iets te lezen hebben? Ons blog schrijft over heel veel verschillende onderwerpen.

 

Heb jij nog tips die passen bij dit onderwerp: Ik ben verkouden tips? Laat het ons weten dan kunnen we deze opnemen, met jouw naamsvermelding, in dit blog.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *